Pole dance

tanets-na-pilone-284x400Pole dance или, как его еще называют, танец с пилоном, танец с шестом – молодой, притягательный, сексуальный танец для девушек.

Обучение Pole dance в 3Dancefit

Сегодня можно говорить о pole dance как о самостоятельном танцевальном стиле, без которого уже не обходится ни одна школа танцев. Трюки исполняются на уровне 2 метров от пола, вокруг пилона или на полу. Для того, чтобы переходы между исполнением элементов были чистыми, необходимо одеваться в удобную, нескользящую одежду: обычно это шорты и топ, которые дают необходимое трение тела о шест.

Танец с шестом требует неплохой физической подготовки, именно поэтому не стоит переживать из-за того, что на первых занятиях не все получается. Для того чтобы выполнить даже самые примитивные движения, требуется как минимум три тренировки. Однако от занятия к занятию мышцы и тело будут укрепляться, а разнообразные элементы даваться все проще.

Основная задача этого молодого танца состоит, тем не менее, не в том, чтобы удивить публику потрясающим исполнением сложной акробатики, а в том, чтобы сделать танец гармоничным, эффектным, музыкальным и красивым. Грамотный педагог поможет найти тот стиль, который станет уникальным и совершенным.