Танец живота

Танец живота (belly dance) – это тот волшебный танцевальный стиль, который позволяет познать тайны женственности, проявить творческий потенциал, зажечь огонь изнутри, это способ укрепить своё здоровье, стать свободной, красивой и уверенной в себе!

Обучение танцу живота в 3Dancefit

Танец живота – это национальный танец, пришедший к нам с Ближнего Востока и из арабских стран. Будучи одним из древнейших танцев на земле, танец живота претерпел множественные изменения, сформировались различные школы и направления, благодаря которым на сегодняшний день известно более 50 разновидностей восточного танца.

Это особый пласт культуры, загадочный и чувственный, для постижения которого нужно значительное время и желание. Прежде всего, восточный танец способствует развитию координации, чувству гармонии со своим телом, и только на следующих этапах можно приступать к изучению техники. Самое важное в танце живота – умение правильно слышать музыку, наслаждаться ею и откликаться движением. Восточный танец обладает собственной душой, которую должна почувствовать танцовщица. Это и покорность арабской женщины, и одновременно ее независимость и властность, которыми она подчиняет себе зрителей.

Большинству людей танец живота представляется просто экзотическим восточным танцем, очень красивым и эротичным. Но он не только эстетичен и духовен, но и весьма полезен для оздоровления и укрепления женского организма, нормализации его работы, решения множества специфических женских проблем. Не вызывает сомнения и тот факт, что восточные танцы обладают сильнейшей энергетикой.

Кожа также становится упругой и красивой и эластичной, исчезает целлюлит. С помощью танца живота можно похудеть без диет, или же, наоборот, поправиться, гармонизировать свой вес, если существует определенная диспропорция. Танец живота помогает сформировать прекрасную координацию и улучшает осанку. Активная работа бедрами тренирует мускулатуру живота и укрепляет брюшной пресс, а плавные вращения распрямляют позвоночник и укрепляют суставы. Благодаря соблазнительным тряскам кожа становится упругой и красивой. Для многих важен и тот факт, что занятия Танцем живота повышают также сексуальные возможности женщины.

В процессе обучения танцу живота женщина сможет узнать много нового о себе, выявить скрытые психологические проблемы. Не пройдет и несколько занятий и Вы выпрямитесь, раскроетесь, перестанете сутулиться. Именно поэтому – уменьшатся боли в шейном, грудном, поясничном отделах позвоночника. Исчезнут постоянные головные боли, укрепятся суставы.

Материал для этой статьи взят с сайта www.bellydance-profi.ru